Thirsty Thursday #13 Frozen Smoothie

Ganz besonders in der Früh zählt bei uns jede Minute, wenn es darum geht, länger im Bett bleiben zu können. Da verzichten wir dann auch schon mal gerne auf ein ausgiebiges Frühstück und mixen uns nur schnell einen erfrischenden Smoothie. Heute wollen wir Euch einen unserer Lieblinge zeigen:

Mango-Himbeer Smoothie

Zutaten..

  • 1/2 Mango (am besten gefroren)

  • 1 Hand gefrorene Himbeeren

  • Stück Zitrone

  • 100ml Mandelmilch

  • Hanfsamen



So wird’s gemacht..

Mango kleinschneiden, Zitrone auspressen und zusammen mit den Himbeeren und der Mandelmilch in den Mixer oder Smoothie-Maker geben. Uuuund schon ist der Frozen Smoothie fertig! 🙂 

Infos zu Hanfsamen:

Die Handproduktion ist wahrscheinlich die älteste Industrie auf diesem Planeten und reicht weit über 10.000 Jahre zurück. Alle Teile der Handpflanze sind nutzbar und Hanf kann alle Produkte ersetzen, die derzeit aus Baumwolle, Holz oder Erdöl hergestellt werden. Was viele nicht wissen: Hanf produziert einen Superfoodsamen!
Hanfsamen enthalten alle essentiellen Aminosäuren und Fettsäuren, die wichtig für ein perfekt funktionierendes System sind. Keine andere Pflanzenquelle enthält alle acht essentiellen Aminosäuren in derart leicht verdaulicher Form, oder enthält essentielle Fettsäuren in einem so perfekten Verhältnis um den menschlichen Nährstoffbedarf zu decken. 
Hanf ist außerdem glutunfrei und kann auch von Menschen mit Soja-Unverträglichkeit genossen werden. 

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