Frühstücks-Smoothie-Bowl

Inspiriert durch die toll angerichteten Frühstücks-Bowls, die wir tagtäglich auf Instagram und Pinterest sehen, wollten wir es auch mal versuchen! Unglaublich aber wahr, das ganze dauert gar nicht so lange wie man denkt und irgendwie isst das Auge ja auch mit und so schmeckt das Frühstück gleich noch viel besser! 😉 Für jeden Morgen ist das für uns definitiv nix, weil enormer Unistress & noch viel mehr Faulheit das nicht zulassen – aber so hin und wieder am Wochenende kann man sich schon mal eine schön angerichtete Frühstücks-Smoothie-Bowl gönnen! 🙂

Frühstücks-Bowl viennastyriaustria

Man braucht für 2 Bowls..

Smoothie:
  • 100g Beeren (Himbeeren & Heidelbeeren sind unsere Favoriten)
  • 1 Banane
  • 160 ml Obst- (Gemüse-) Saft ( wir lieben Orangen-Mango oder Orangen-Karotten-Saft)
  • natürlich könnt ihr jedes beliebige Obst verwenden & eure Lieblingssmoothie-Kombination als Basis nehmen
Topping:
  • klein geschnittenes Obst
  • Granola / Müsli
  • Kokosflocken
  • Chia-Samen

Breakfast Bowl viennastyriaustria

So wird’s gemacht:

  • alle Zutaten für de Smoothie ab in den Mixer (unser Mixer ist von Tchibo)
  • den Smoothie in Schüsseln füllen und mit Toppings belegen/bestreuen

Smoothie-Bowl viennastyriaustria

christina & elena viennastyriaustria

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